DESCONECTAR PARA RECONECTAR

? La habilidad para desconectar es el secreto que comparten todas las personas de éxito. ? Los últimos descubrimientos científicos d emuestran que, tras desconectar, nos recargamos. ? Para la autora, la meditación, realizada durante unos minutos al día, no sólo nos hace más efectivos, sino más inteligentes, amables y propensos a sentir felicidad. La meditación es una práctica que ayuda a desco nectar de la distracción y experimentar el instante presente. Ni más ni menos. No requiere una postura concreta ni una duración dete rminada....[Llegir més]